Cuando Ofrecemos Soluciones En Lugar De Presencia

Hace poco vi algo en mí que fue incómodo y liberador al mismo tiempo.

Hay en mí una tendencia muy sutil, muy refinada, casi invisible: la de corregirme constantemente. La de querer convertirme en una mejor versión de mí misma. Más consciente. Más presente. Más alineada. Más silenciosa. Más integrada. Siempre hay una versión “mejorada” un poco más adelante, y una parte de mí siente que debe alcanzarla.

En apariencia, esto parece noble. Crecimiento. Evolución. Disciplina. Desarrollo personal.

Pero debajo de eso comencé a sentir otra cosa.

Presión.

Un susurro constante que sugiere que quien soy ahora no es suficiente. Que debería hablar diferente. Pensar menos. Ser más espiritual. Ser más calmada. Ser más aquí y ahora. Como si la versión actual de mí fuera solo un borrador que necesita corregirse.

Y en esa búsqueda, algo en mí se contrae.

He notado cómo a veces fuerzo el silencio en mi mente. “No pienses. Estate aquí.” Como si la presencia pudiera imponerse. Como si el despertar fuera un rendimiento. Como si tuviera que alcanzar un estado en lugar de encontrarme con el que ya está.

Eso crea incoherencia interior.

Mi sistema nervioso se tensa. Mi cuerpo siente presión. Mi mente se fatiga. Hay una especie de tiranía interna disfrazada de crecimiento espiritual. Una exigencia constante que parece luz, pero que en realidad es resistencia hacia mí misma.

Y entonces vi algo aún más revelador.

Ese mismo patrón interno se repite afuera.

Cuando alguien comparte su dolor o su dificultad, muchas veces me muevo rápidamente hacia una solución. Explico cómo yo lo hago. Cómo yo no me dejo afectar. Cómo yo he trascendido eso. Las soluciones no están mal. Incluso pueden ser útiles. Pero a veces vienen desde una arrogancia muy sutil — una arrogancia que no siento en el cuerpo, pero que está escondida en una postura interior: “Yo sé. Tú también deberías verlo así.”

En el fondo, muchas veces hay resistencia a la incomodidad. Dificultad para quedarme simplemente con el dolor del otro sin querer transformarlo.

En lugar de encontrarme con la persona donde está, la desplazo hacia donde creo que debería estar.

Aunque tenga buenas intenciones.

Pero cuando te encuentras con alguien en su dolor sin querer cambiarlo, sucede algo diferente.

Unidad.

Cuando miras al otro desde la idea de que necesita mejorar — incluso por su bien — hay una separación sutil. Tú aquí. Yo allá. Yo ya lo entendí. Tú aún no.

Y esa separación crea distancia.

Lo viví hace poco en una conversación con dos mujeres muy espirituales que compartían su cansancio frente al mundo. Ofrecí mi manera de hacerlo. Mi forma de mantenerme centrada. En el momento parecía algo natural. Después vi que había evitado su dolor.

Luego la situación se invirtió.

Comenzaron a comentar mi manera de hablar, mis gestos, mi ego. Eso tocó una herida antigua en mí, una herida de la niña interior. Me sentí corregida en lugar de acompañada en mi emoción.

Y ahí el espejo fue claro.

Yo había hecho lo mismo.

Había ofrecido soluciones en lugar de presencia.

Pero la capa más profunda era otra: yo estaba haciendo eso conmigo todo el tiempo. Corrigiéndome. Forzándome. Exigiéndome ser mejor. Siempre más. Siempre por encima de quien soy ahora.

La sociedad nos ha enseñado que aceptarnos es peligroso. Que si aceptamos la versión actual de nosotros mismos, nos estancaremos. Entonces vivimos en una mejora constante, en una tensión permanente hacia un ideal.

Pero esa tensión genera estrés.

Y el estrés hacia uno mismo inevitablemente se convierte en estrés hacia el otro.

La división interior se convierte en división exterior.

No estoy hablando de abandonar la transformación. La evolución es real. El compromiso es real. La disciplina también. Pero hay una diferencia entre una transformación que nace de la presencia y una transformación que nace del rechazo hacia uno mismo.

Existe un espacio muy fino entre el esfuerzo y el no-hacer. Entre la voluntad y la rendición. Entre la exigencia y la aceptación.

No es fácil vivir ahí. Porque hay una creencia profundamente arraigada que dice que nada ocurre sin fuerza. Que para cambiar hay que empujar. Que para mejorar hay que corregir lo que está mal.

Pero estoy empezando a ver algo distinto.

Cuando te encuentras con lo que es — realmente lo encuentras — sin querer corregirlo inmediatamente, algo se suaviza. Y desde esa suavidad, la transformación ocurre de manera natural.

Ofrecer soluciones no es incorrecto.

Pero ofrecer presencia primero lo cambia todo.

Porque la presencia crea unidad.

Y en la unidad ya no existe ese sutil “deberías ser diferente”.

A veces el acto más radical de crecimiento es dejar de intentar crecer por un momento — y simplemente sentarse con lo que ya está aquí.

Lo estoy aprendiendo conmigo.

Y con los demás.

Y se siente como una libertad más suave.

Katiana