Últimamente, mientras edito clases de sound healing y trabajo más de cerca con mantras, sonidos vocales, cuencos y vibraciones, he empezado a observar algo que me parece profundamente fascinante: no solo escuchamos el sonido; lo producimos con todo el cuerpo. A veces pensamos que hablar es simplemente mover la boca y emitir palabras. Pero cuando uno empieza a escuchar con más atención, se da cuenta de que la voz es mucho más que eso. La voz no nace solo en la garganta. La voz se organiza...

Quiero contarles algo que ha estado muy vivo en mí últimamente. Me siento bien. Pero no bien de una forma superficial. No como uno se siente bien después de unas vacaciones o después de dormir delicioso una noche. Me refiero a algo más silencioso, más asentado. Algo que se siente como haber llegado. Como si hubiera caminado un camino muy largo y por fin me hubiera detenido, no porque esté cansada, sino porque de verdad siento que llegué a algún lugar. Y honestamente, una parte de mí todavía...

En mi trabajo, me encuentro con personas de muchos contextos distintos y, una y otra vez, veo algo que se vuelve imposible de ignorar: muchas formas de sufrimiento emocional no viven solamente en los pensamientos. También viven en el cuerpo — en la tensión, en la forma de respirar, en la contracción, en la hipersensibilidad, en las reacciones emocionales, en la manera en que responde el sistema nervioso y en la forma en que una persona sigue cargando algo mucho después de que la experiencia...