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Por Katiana Durante años he visto muchas formas de culpa en mí misma y en mis pacientes. Culpa por decisiones pasadas, por no cumplir expectativas, por no responder a tiempo, por no estar disponible para todos. Pensaba que conocía bien ese territorio interior… hasta que algo sorprendente ocurrió gracias a un sueño. Este sueño no era sobre estrés, ni sobre agotamiento, ni sobre caos externo. Era un espejo perfecto de algo más profundo: la culpa silenciosa .Esa que no grita.Esa

¿Alguna vez has escuchado lo que es un fractal?Un fractal es una figura o una imagen compuesta por formas más pequeñas que tienen la...

Desde el momento en que nacemos, entramos en un juego — el juego de la vida. La regla es simple: mantente con vida. No mueras. Y, sin...

Hay algo en lo que he estado reflexionando últimamente y siento que es demasiado valioso como para quedármelo solo para mí. Nació...

Por Katiana Desde que abrimos los ojos cada día, hay una presión sutil que nos envuelve. Una creencia profunda, casi invisible, que...

¿Alguna vez has sentido que es tu responsabilidad sostenerlo todo? Que tienes que ser quien mantiene la calma, quien se anticipa a lo que...