Cómo Se Siente Sanar Cuando Deja De Ser Una Lucha

Quiero contarles algo que ha estado muy vivo en mí últimamente.

Me siento bien.

Pero no bien de una forma superficial. No como uno se siente bien después de unas vacaciones o después de dormir delicioso una noche. Me refiero a algo más silencioso, más asentado. Algo que se siente como haber llegado. Como si hubiera caminado un camino muy largo y por fin me hubiera detenido, no porque esté cansada, sino porque de verdad siento que llegué a algún lugar.

Y honestamente, una parte de mí todavía no sabe muy bien qué hacer con eso.

La etapa en la que estoy

Durante años, mi trabajo interior fue intenso. Yo excavaba. Buscaba. Me miraba con honestidad, a veces incluso con dureza. Descubría sombras, seguía patrones, me sentaba con la incomodidad el tiempo suficiente para entender qué quería mostrarme.

Pero en algún punto, en medio de toda esa búsqueda, empecé a descubrir algo.

No a través de la fuerza. No a través de más análisis. Sino a través de algo mucho más simple, y al mismo tiempo mucho más radical.

Soltar funciona. El amor funciona. La entrega funciona. La aceptación funciona.

Lo fui comprobando en mí, en mi propia oscuridad, en esos lugares donde más miedo me daba ser suave conmigo misma. Y cada vez que dejaba de pelear y simplemente permitía, algo se movía. Algo se suavizaba. Algo se liberaba.

Y poco a poco, eso se fue convirtiendo en mi manera de vivir. No perfectamente. No de un día para otro. Pero sí de una forma real. Encarnada. Mía.

Esa es la etapa en la que estoy ahora. Integración. Donde todo lo que he aprendido ya no es algo que practico, sino algo que simplemente está empezando a ser la manera en que soy.

Lo que presencié esta semana

Y luego lo veo reflejado en otros.

Esta semana estuve con cuatro clientes con quienes llevo trabajando más de un año. Y cada una, con sus propias palabras, me dijo algo parecido a: Me transformé. Me siento como una persona completamente diferente.

Me quedé con eso. De verdad me quedé sintiéndolo. Y lo que sentí no fue orgullo del ego. Fue asombro. Una especie de admiración sagrada.

Porque yo sé lo que pasó en esas sesiones. Yo no empujé. No arreglé. No hice una actuación. Traje las mismas cosas que me transformaron a mí: presencia, amor, curiosidad, aceptación, no juicio. Más que una técnica, un estado vibracional. Y desde ese espacio, la verdad se les reveló. Pudieron verse con claridad. Atravesaron aquello que estaba bloqueado.

El amor funciona. Lo sé porque primero lo viví en mí. Y ahora lo veo funcionar en otros, y eso no deja de conmoverme.

Eso no es algo de lo que yo me atribuya el mérito. Es algo de lo que soy testigo. Y esa diferencia, para mí, es muy importante.

La parte de mí que extraña las sombras

Aquí es donde se pone interesante. Y honesto.

Últimamente noto algo muy sutil en mí. Una parte pequeña, no una parte grande, pero sí real, que parece casi inquieta. No porque algo esté mal. Sino porque pasé tantos años entrenándome para mirar hacia adentro, para encontrar qué necesitaba atención, para buscar la siguiente capa.

¿Y ahora? Las sombras vienen y se van.

Las siento. Las reconozco. Las acepto con amor. Y se disuelven. Rápido. Naturalmente. Sin un gran proceso, sin tener que sentarme horas con ellas.

Y esa parte leal y fiel de mí, la que ha sido buscadora durante tanto tiempo, a veces se pregunta: Espera… ¿eso fue todo? ¿Se me escapó algo?

Me parece tierna, honestamente. Casi enternecedora. Esa parte de mí que todavía mira el horizonte buscando algo más que excavar.

Pero la verdad es esta: no hay nada malo. Las cosas están fluyendo. La vida se siente alineada en todas las direcciones en este momento. Y estoy aprendiendo, de verdad, a permitir que eso sea cierto sin quedarme esperando a que algo se derrumbe.

Un momento que no he olvidado

Hace poco, en meditación, toqué algo que solo puedo describir como una mente vacía. Un silencio amplio, quieto, espacioso, donde simplemente no había pensamientos. Y se sintió extraordinario.

Y luego noté que me estaba apegando a eso. Quería volver allí. Empecé a perseguirlo.

Entonces, conscientemente, solté ese apego.

Y algo interesante pasó: me di cuenta de que ese estado no se fue. Es una posibilidad. Una puerta que ahora sé que existe. No necesito atravesarla todos los días. Pero sé que está ahí. Y saberlo, sin aferrarme, es también una forma de libertad.

Lo que también he descubierto es que puedo sentirme profundamente bien incluso cuando hay pensamientos presentes. Es una experiencia diferente, sí. Pero no es menor. Solo es diferente. Y ambas son válidas. Ambas están vivas.

Lo que ahora sé sobre la paz

La paz no viene de la ausencia de movimiento interno.

Antes pensaba que si sanaba lo suficiente, si resolvía lo suficiente, si trabajaba lo suficiente en mí, eventualmente la turbulencia iba a parar. Que la ansiedad ya no iba a venir. Que las emociones difíciles simplemente iban a desaparecer.

Eso no fue lo que encontré.

Lo que encontré fue esto: la paz viene de no resistir lo que aparece. Cuando llega la ansiedad y no peleo con ella, cuando la siento, respiro con ella y le permito ser exactamente lo que es, se mueve a través de mí. Cuando aparece una sombra y simplemente le digo: hola, te veo, se disuelve mucho más rápido de lo que jamás se disolvía cuando intentaba arreglarla.

La resistencia es lo que mantiene las cosas atrapadas. No la emoción en sí.

Por eso siento una responsabilidad tranquila de permanecer en este estado. No como una actuación, sino como una verdad. Las personas llegan a mí por una razón. Mi vibración importa. Y esa vibración no se construye sobre no tener oscuridad. Se construye sobre la disposición de encontrarme con la oscuridad desde la apertura.

Esa es la práctica. Eso es lo que hace que la paz sea real. Y es la misma paz que vi moverse a través de mis clientes esta semana. No porque yo se la haya dado, sino porque dejé de interponerme en su camino.

Todo es temporal, y estoy bien con eso

También quiero ser honesta: no soy ingenua frente al lugar donde estoy.

Sé que este momento es temporal. Todo está siempre en movimiento. Puede llegar un tiempo en el que otra capa profunda pida ser vista. En el que la vida traiga algo que me sacuda. En el que vuelva a estar en la excavación.

Y estoy abierta a eso. De verdad.

Pero tampoco voy a permitir que saber que este momento pasará me impida habitarlo plenamente mientras está aquí. Eso sería otra forma de resistencia: protegerme de la alegría solo porque la alegría no dura para siempre.

Así que estoy aquí. Completamente. En esta etapa de fluidez, de facilidad, de integración y de asombro silencioso.

Y me estoy dando permiso completo para disfrutarla.

Tal vez tú también estás aquí

Tal vez, mientras lees esto, algo resuena contigo. Tal vez estás en tu propia etapa de sentirte bien y, aun así, has desconfiado un poco de eso, preguntándote si dejaste de crecer, sintiendo que deberías estar buscando algo más para sanar.

O tal vez esto se siente completamente lejano al lugar donde estás ahora, y tú estás en plena excavación. Y eso también puede ser exactamente lo correcto para ti.

De cualquier manera, quería compartir este momento.

Porque esto es lo que sé, desde mi propia vida y desde las personas a las que acompaño:

El trabajo no siempre se ve como lucha.

A veces se ve así: silencioso, vivo, fluido, agradecido.

Y eso es suficiente.

Katiana Córdoba es coach en PNL, terapeuta de sanación sonora y coach de vida espiritual. Trabaja desde un lugar de presencia, amor y profundo respeto por el proceso único de sanación de cada persona.