À Quoi Ressemble La Guérison Quand Elle Cesse D’être Une Lutte

J’ai envie de vous partager quelque chose qui est très présent en moi ces derniers temps.

Je me sens bien.

Mais pas bien d’une manière superficielle. Pas comme on se sent bien après des vacances ou après une excellente nuit de sommeil. Je parle de quelque chose de plus calme, de plus posé.

Quelque chose qui ressemble à une arrivée. Comme si j’avais marché très longtemps, sur un long chemin, et que je m’étais enfin arrêtée — non pas parce que je suis fatiguée, mais parce que je sens réellement que je suis arrivée quelque part.

Et honnêtement, une partie de moi ne sait pas encore tout à fait quoi faire avec ça.

La période dans laquelle je me trouve

Pendant des années, mon travail intérieur a été intense. Je creusais. Je cherchais. Je me regardais avec honnêteté, parfois même avec dureté. Je découvrais mes ombres, je suivais mes patterns, je restais avec l’inconfort assez longtemps pour comprendre ce qu’il essayait de me montrer.

Mais à un certain moment, au milieu de toute cette recherche, j’ai commencé à découvrir quelque chose.

Pas par la force. Pas à travers encore plus d’analyse. Mais par quelque chose de beaucoup plus simple — et en même temps beaucoup plus radical.

Lâcher prise fonctionne. L’amour fonctionne. La confiance fonctionne. L’acceptation fonctionne.

Je l’ai vérifié en moi, dans ma propre noirceur, dans ces endroits où j’avais le plus peur d’être douce avec moi-même. Et chaque fois que j’arrêtais de lutter et que je permettais simplement à ce qui était là d’exister, quelque chose bougeait. Quelque chose s’adoucissait. Quelque chose se libérait.

Et peu à peu, c’est devenu une façon de vivre. Pas parfaitement. Pas du jour au lendemain. Mais d’une manière réelle. Incarnée. À moi.

C’est la période dans laquelle je suis maintenant. L’intégration. Le moment où tout ce que j’ai appris n’est plus seulement quelque chose que je pratique, mais quelque chose qui commence simplement à devenir ma manière d’être.

Ce dont j’ai été témoin cette semaine

Et ensuite, je le vois se refléter chez les autres.

Cette semaine, j’ai accompagné quatre clientes avec qui je travaille depuis plus d’un an. Et chacune, avec ses propres mots, m’a dit quelque chose comme : Je me suis transformée. J’ai l’impression d’être une personne complètement différente.

Je suis restée avec ça. Je l’ai vraiment laissé résonner en moi. Et ce que j’ai ressenti, ce n’était pas une fierté de l’ego. C’était de l’émerveillement. Une forme d’admiration sacrée.

Parce que je sais ce qui s’est passé dans ces séances. Je n’ai pas poussé. Je n’ai pas réparé. Je n’ai pas performé. J’ai apporté les mêmes choses qui m’ont transformée moi-même : la présence, l’amour, la curiosité, l’acceptation, le non-jugement. Plus qu’une technique, un état vibratoire. Et à partir de cet espace, leur vérité s’est révélée à elles. Elles ont pu se voir avec clarté. Elles ont traversé ce qui était resté bloqué.

L’amour fonctionne. Je le sais parce que je l’ai d’abord vécu en moi. Et maintenant, je le vois agir chez les autres, et cela ne cesse jamais de me toucher.

Ce n’est pas quelque chose dont je m’attribue le mérite. C’est quelque chose dont je suis témoin. Et cette distinction est très importante pour moi.

La partie de moi qui s’ennuie presque des ombres

C’est ici que ça devient intéressant. Et honnête.

Dernièrement, je remarque quelque chose de très subtil en moi. Une petite partie, pas une grande partie, mais une partie bien réelle, qui semble presque agitée. Non pas parce que quelque chose ne va pas. Mais parce que j’ai passé tellement d’années à m’entraîner à regarder vers l’intérieur, à chercher ce qui avait besoin d’attention, à trouver la prochaine couche à rencontrer.

Et maintenant ? Les ombres arrivent, puis elles repartent.

Je les sens. Je les reconnais. Je les accueille avec amour. Et elles se dissolvent. Rapidement. Naturellement. Sans grand processus, sans avoir besoin de m’asseoir avec elles pendant des heures.

Et cette partie loyale et fidèle de moi, celle qui a été en quête pendant si longtemps, se demande parfois : Attends… c’était tout ? Est-ce que j’ai manqué quelque chose ?

Je la trouve touchante, honnêtement. Presque attendrissante. Cette partie de moi qui regarde encore l’horizon en cherchant quelque chose à excavater.

Mais la vérité est celle-ci : il n’y a rien qui cloche. Les choses coulent. La vie se sent alignée dans toutes les directions en ce moment. Et j’apprends, réellement, à laisser cela être vrai sans attendre que quelque chose s’effondre.

Un moment que je n’ai pas oublié

Il n’y a pas si longtemps, en méditation, j’ai touché quelque chose que je ne peux décrire que comme un esprit vide. Un silence vaste, tranquille, spacieux, où les pensées n’étaient tout simplement pas présentes. Et c’était extraordinaire.

Puis j’ai remarqué que je commençais à m’y attacher. Je voulais retourner là. Je commençais à le poursuivre.

Alors, consciemment, j’ai relâché cet attachement.

Et quelque chose d’intéressant s’est produit : j’ai compris que cet état n’est pas parti. C’est une possibilité. Une porte dont je connais maintenant l’existence. Je n’ai pas besoin de la traverser chaque jour. Mais je sais qu’elle est là. Et ce savoir, sans m’y accrocher, est déjà une forme de liberté.

Ce que j’ai aussi découvert, c’est que je peux me sentir profondément bien même lorsque des pensées sont présentes. C’est une expérience différente, oui. Mais elle n’est pas inférieure. Elle est simplement différente. Et les deux sont valables. Les deux sont vivantes.

Ce que je sais maintenant de la paix

La paix ne vient pas de l’absence de mouvement intérieur.

Avant, je croyais que si je guérissais suffisamment, si je résolvais suffisamment de choses, si je travaillais assez sur moi, la turbulence finirait par disparaître. Que l’anxiété ne viendrait plus. Que les émotions difficiles cesseraient tout simplement d’exister.

Ce n’est pas ce que j’ai découvert.

Ce que j’ai découvert, c’est ceci : la paix vient du fait de ne pas résister à ce qui apparaît. Quand l’anxiété arrive et que je ne me bats pas contre elle, quand je la sens, que je respire avec elle et que je lui permets d’être exactement ce qu’elle est, elle me traverse. Quand une ombre apparaît et que je lui dis simplement : bonjour, je te vois, elle se dissout beaucoup plus rapidement qu’elle ne le faisait lorsque j’essayais de la réparer.

C’est la résistance qui garde les choses figées. Pas l’émotion elle-même.

C’est pourquoi je ressens une responsabilité tranquille de demeurer dans cet état. Non pas comme une performance, mais comme une vérité. Les personnes viennent à moi pour une raison. Ma vibration compte. Et cette vibration ne se construit pas sur l’absence de noirceur. Elle se construit sur la disposition à rencontrer la noirceur avec ouverture.

C’est ça, la pratique. C’est ça qui rend la paix réelle. Et c’est cette même paix que j’ai vue circuler chez mes clientes cette semaine. Non pas parce que je la leur ai donnée, mais parce que j’ai cessé de me mettre en travers de son chemin.

Tout est temporaire, et je suis en paix avec cela

Je veux aussi être honnête : je ne suis pas naïve par rapport à l’endroit où je me trouve.

Je sais que ce moment est temporaire. Tout est toujours en mouvement. Il se peut qu’un jour, une autre couche profonde demande à être vue. Que la vie apporte quelque chose qui me secoue. Que je retourne dans l’excavation.

Et je suis ouverte à cela. Vraiment.

Mais je ne vais pas non plus laisser le fait de savoir que ce moment passera m’empêcher de l’habiter pleinement pendant qu’il est là. Ce serait une autre forme de résistance : se protéger de la joie simplement parce que la joie ne dure pas éternellement.

Alors je suis ici. Complètement. Dans cette période de fluidité, de simplicité, d’intégration et d’émerveillement silencieux.

Et je me donne pleinement la permission d’en profiter.

Peut-être que vous êtes ici vous aussi

Peut-être qu’en lisant ceci, quelque chose résonne en vous. Peut-être que vous êtes dans votre propre période où vous vous sentez bien, et pourtant vous vous en méfiez un peu, en vous demandant si vous avez cessé de grandir, en ayant l’impression que vous devriez encore chercher quelque chose à guérir.

Ou peut-être que tout cela vous semble très loin de l’endroit où vous êtes en ce moment, et que vous êtes en pleine excavation. Et cela aussi peut être exactement juste pour vous.

Dans tous les cas, j’avais simplement envie de partager ce moment.

Parce que voici ce que je sais, à partir de ma propre vie et des personnes que j’accompagne :

Le travail intérieur ne ressemble pas toujours à une lutte.

Parfois, il ressemble à ceci : calme, vivant, fluide, reconnaissant.

Et cela suffit.

Katiana Córdoba est coach en PNL, thérapeute en soins sonores et coach de vie spirituelle. Elle travaille à partir d’un espace de présence, d’amour et de profond respect pour le chemin unique de guérison de chaque personne.